Rahasia Manfaat Teh Tawar Bagi Tubuh

Rahasia Manfaat Teh Tawar Bagi Tubuh

Teh tawar masih belum menjadi primadona seperte teh manis yang banyak orang suka membeli ketika makan di luar rumah, ternyata teh tawar punya manfaat yang manis bagi tubuh kita. Mari kita simak manfaat teh tawar di bawah ini.
1. Jantung sehat
Kandungan anti-inflamasi pada teh membuat pembuluh darah ke jantung lebih jernih, lalu kandungan katekin pada teh menghambat plak di arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
2. Menurunkan diabetes
Teh menurut banyak penelitian mampu mengontrol gula darah apalagi jika tanpa menggunakan pemanis buatan, teh yang di rekomendasikan adalah teh hitam.
3. Tidur lebih lelap
Orang yang menderita insomnia sedang sampai dengan ringan dapat di perbaiki kualitas tidurnya dengan meminum teh.
4. Membakar lemak
Kafein pada teh dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, teh yang di rekomendisikan adalah teh hijau hangat tanpa pemanis atau tawar.
5. Gigi kuat
Anti bakterial pada teh membuat bakteri yang ada pada rongga mulut berkurang dan konsumsi teh tawar akan mengurangi gigi yang berlubah semakin parah.
6. Kulit sehat
Teh tawar panas bila dikonsumsi rutin dapat mengurangi resiko terkena kanker kulit karena, kandungan senyawa pada teh khusuhnya teh hitam mampu menghindarkan kita dari salah satu dari banyak jenis kanker kulit yang berbahaya.
Masihkah kita menganak tirikan teh tawar dan terus mengkonsumsi teh manis yang menggunakan gula buatan? Boleh mengkonsumsi teh manis tapi takaran gula perlu diatur tidak berlebihan dan gunakanlah pemanis alami. Teh tawar memang tidak berasa tapi manfaatnya sungguh terasa.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *