Manfaat si buah genit, Kesemek

Manfaat dan Khasiat Kesemek

Buah kesemek atau persimmon memang jarang orang indonesia untuk mengkonsumsinya tapi jika di sebut buah genit? Karena buah kesemek yang terlihat seperti memakai bedak atau ada serbuk-serbuk putih pada kesemek yang ternyata itu adalah bekas dari larutan kapur yang di dapat habis di rendam selama 24 jam agar buah kesemek hilang rasa sepatnya. Yuk, kita cermati manfaat si genit kesemek ini.

1.Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah kesemek kaya akan vitamin C yang mana mampu menjaga daya tahan tubuh anda, sehingga anda dapat terlindung dari penyakit-penyakit menular seperti batuk, demam dan flu.

2.Cemilan sehat

Buah kesemek nyaris tidak memiliki lemak dalam takaran tertentu yang mana bagus untuk membuatnya sebagai cemilan sehat dan bisa menurunkan berat badan.

3.Meningkatkan energi

Jika buah kesemek di jus bisa menghindarkan dari kelelahan dalam beraktifitas dan juga meningkatkan energi karena kaya akan vitamin C.

4.Sehatnya pencernaan

Kesemek kaya akan serat tinggi yang baik untuk melancarkan pencernaan jika pencernaan sudah lancar maka kesehatan pencernaan akan terjamin, tanin dalam buah kesemek juga mampu mencegah dari diare.

5.Meningkatkan penglihatan

Kesemek kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata juga meningkatkan penglihatan.

Beberapa manfaat diatas hanya sebagian kecil dari puluhan manfaat kesemek, walau agak sepat dan masam tapi cobalah bertoleransi agar mendapat manfaat di si buah genit ini. Jangan takut juga untuk mencoba buah yang baru dilihat karena mungkin kesemek bisa membuat anda menyukai nya terus menerus.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *